Теплый свет: что такое цветовая температура освещения, и как ее выбирать

Выбирая лампу, люди ориентируются на ее технические параметры, среди которых есть и цветовая температура. Это важное свойство, которое влияет не только на восприятие пространства, но и на самочувствие человека, и в разговоре она обычно определяется как холодный или теплый свет. Разбираемся, какой смысл прячется под этой физической характеристикой, как ее измеряют, как учитывают в оформлении помещений.

Свет и цветовая температура

Когда говорят, теплый, нейтральный или холодный свет лампы, то описывают освещение качественно, то есть, приблизительно. Поскольку восприятие цвета у людей разное, связанное с особенностями зрения, то четкую характеристику света так получить невозможно.

Если хочется выяснить более точную информацию, то нужно вспомнить, что свет – это набор электромагнитных излучений, воспринимаемых человеческим глазом. Излучения отличаются друг от друга интенсивностью (способностью переносить энергию), которая, в свою очередь, связана с длиной волны каждого излучения.

Мерой интенсивности видимого света является цветовая температура. Для наблюдателя она характеризует цвет источника света, но делает это точно. Ее измеряют колориметром, а единицей измерения служит кельвин (обозначается К). Чем выше температура, тем более холодным нам кажется свет, чем она ниже, тем более теплым выглядит освещение.

Существует шкала цветовых температур, включающая весь видимый свет. Она начинается с 800 К, что соответствует свечению раскаленных угольков, и заканчивается на 20000 К, что соответствует синему небу в высоких широтах. Свет от каждого источника обладает собственной цветовой температурой. Например, у света пламени свечи она достигает 1500-2000 К, у солнца в полдень это 5000 К, у ясного зимнего неба – 15000 К.

У искусственных источников света диапазон цветовых температур меньше; для внутреннего и внешнего освещения используют лампы со следующими параметрами белого света (приблизительные диапазоны):

• Теплый свет, как солнце на рассвете: 2000-3400 К (среднее 2700 К).
• Нейтральный: 3800-5400 К (среднее 4200 К), например, дневной свет (но он ближе к холодному).
• Холодный: 5500 и выше К (среднее 6400 К), в облачный или пасмурный день.

Почему важно правильно выбрать оттенок излучения

У разных видов ламп своя средняя цветовая температура, например:

• Лампы накаливания: 2700 К, мягкий желтый цвет излучения.
• Галогенные лампы: 3000 К, с желтовато белым спектром.
• Флуоресцентные трубки: 3500 К, белое излучение.
• Дуговые ртутные лампы: 4000 К, нейтральный цвет.
• Светодиодные источники имеют температуру в широком диапазоне, от 2700 до 6500 К.

Оттенок белого цвета лампочки кажется не самым значительным параметром лампы, однако, именно он будет влиять на многие аспекты самочувствия и настроения. Кажется логичным, что стоит подбирать источники света с учетом такого влияния, чтобы оптимизировать его. Влияние выглядит следующим образом:

• Холодные оттенки заставляют сосредоточиться, повышают работоспособность, способствуют созданию продуктивной рабочей обстановки. Это связано с тем, что дневной свет понуждает организм вырабатывать серотонин (гормон активности), и человек становится бодрым.

• Теплые оттенки расслабляют, настраивают на отдых, помогают в восстановлении сил. Теплый желтый тон заставляет организм вырабатывать мелатонин (гормон усталости).             

Знание этих особенностей позволяет выбирать оттенок (цветовую температуру источника) света в зависимости от функционала помещения. Цветовая температура также влияет на то, как люди воспринимают окружающее пространство, так как одни и те же предметы выглядят в разном свете по-разному. Этим знанием вовсю пользуются маркетологи, оформляя витрины так, чтобы, например, витрина с колбасными изделиями выглядела аппетитнее.

Поскольку восприятие зрительной информации индивидуально, границы теплых и холодных оттенков светового излучения у разных людей размываются. Поэтому при выборе ламп стоит ориентироваться на комфортную для своего восприятия температуру.

Разные лампы и их цветовая температура

Различные источники белого света в комнате подбираются с учетом их цветовой температуры следующим образом:

• Теплый свет. Обычно его источником служит лампочка накаливания. Также можно использовать различные варианты LED-ламп теплого свечения, натриевую или люминесцентную лампу. Теплые оттенки обладают успокаивающим эффектом и ассоциируются с приятной атмосферой отдыха.
• Нейтральный. В качестве источника света используют люминесцентные, галогенные, LED-лампы. Нейтральное свечение не обладает ярко выраженным влиянием, поэтому в помещениях, заточенных под отдых или, наоборот, под работу, лучше выбрать соответствующий вариант.

• Холодный. Люминесцентные, галогенные и LED-лампы холодного спектра часто используются в больницах и госучреждениях, а также в качестве уличного освещения. Излучение холодного спектра повышает активность, но одновременно утомляет глаза, поэтому в жилье его следует использовать ограниченно.

Цветовая температура и пространство

В современном доме освещение – это важная составляющая интерьера, способная создавать рабочую, торжественную или уютную обстановку. Кроме основного, организуется фоновое, акцентное и рабочее освещение. Для каждой составляющей не только просчитывают суммарную мощность ламп и другие параметры, но и внимательно подбирают цветовую температуру каждого светильника.

При выборе ламп ориентируются не только на то, какой свет лучше для глаз, теплый или холодный, но и на нормы температуры освещения для различных пространств. Глаза меньше всего устают при нейтральном или близком к нему теплом свете, но и холодный свет не портит глаз, при условии, что он не чрезмерно яркий. Что касается стандартов, то обычно придерживаются следующих правил:

• Жилые пространства (дома, квартиры). Рекомендуется теплый и мягкий нейтральный свет.
• Коммерческие пространства (магазины, ведение бизнеса). Здесь к цветопередаче нередко предъявляются высокие требования. Поэтому предпочтительно использовать лампы с холодным излучением в 5000-6000 К (теплый свет меняет цвета предметов и поверхностей).
• В любом случае, если во время работы предполагается значительная нагрузка на глаза, корректно использовать лампы дневного света (3000-4000 К).

Цветовая температура в оформлении жилья

При выборе тональности ламп следует учитывать следующие особенности помещений:

• Особенности цветовой гаммы интерьера. Если преобладают красные, желтые, коричневые цвета, выгодно их подчеркнуть в комнате можно теплым светом (до 3500 К). Если дизайн выполнен в синих, зеленых и других холодных тонах, то и лампы нужны соответствующие, более 4000 К.
• Особенности планировки. При прочих равных освещение в теплом спектре рекомендуется для небольших помещений. В большой комнате лучше использовать лампы холодного спектра, это подчеркнет объем пространства, сделает его визуально легким.

• Особенности использования помещения. Рабочие места и зоны в доме оптимально освещать нейтральными лампами (если нет другой задачи). Они не искажают восприятие цвета и меньше утомляют глаза во время чтения или работы за экраном компьютера.
• Сочетание со строительными и отделочными материалами. Например, многие варианты дизайна (классика, винтаж, кантри, эко) основываются на натуральных материалах. В таких интерьерах много древесины и тканей, и они выгодно смотрятся в теплом свете.

Использование в одном помещении ламп с разной цветовой температурой

Нередко комната используется и для продуктивной деятельности, и для отдыха, и тогда возникает вопрос, как правильно подобрать белый свет для кухни или, например, гостиной. В таких случаях можно использовать лампы с разной цветовой температурой, но это не означает, что стоит вкручивать разные LED-лампы в одну люстру. Вопрос решается следующими способами:

• В комнате устраивают основной и акцентный свет. Тогда небольшие акцентные источники могут выделять отдельные предметы или текстуры, и это не будет негативно влиять на общее восприятие пространства. Однако в натяжном потолке нельзя использовать точечные светильники с разной цветовой температурой.

• Освещение квартиры-студии. Световое зонирование – стандартный прием для больших помещений, помогающий сделать пространство более комфортным и функциональным. Холодное, теплое и нейтральное освещение выбирают в зависимости от того, для какой зоны оно предназначено.
• Освещение обычной комнаты. Если необходимо организовать подсветку, комбинацию составляют так, чтобы один источник обязательно был нейтральным по световому диапазону, тогда второй может быть теплым или холодным.
• Использовать две цветовые температуры в комнате можно и другим способом: создать схему освещения с независимыми сценариями.

Цветовая температура и назначение помещений

Цветовую температуру освещения в доме или квартире удобно выбирать по следующим правилам:

• Гостиная. В комнате, где принимают гостей, стремятся создать ощущение уюта, поэтому чаще выбирают светильники в диапазоне 2700-3000 К, особенно для интерьеров, оформленных в теплой цветовой гамме. Если теплый свет в зале неуместен, используют освещение в нейтральном или холодном спектре, часто дополняют его диммером.

• Спальня. Эта комната предназначена для отдыха, поэтому в ней устанавливают лампы с температурой 2700-3000 К, благоприятные для расслабления и умиротворения. Придаст уюта и теплый свет от ночника или светильника у кровати, предназначенного для чтения перед сном.
• Кухня. Независимо от размера комнаты, освещение делают ярким, с цветовой температурой 2700-4000 К. В кухне нередко организовывают дополнительное освещение в рабочей зоне. По температуре оно может совпадать с основным, или отличаться (например, при нейтральном верхнем свете быть теплым, уютным).

• Ванная. Для нее выбирают лампы в нейтральном цветовом диапазоне, 3000-4000 К. Иногда, чтобы усилить ощущение свежести и чистоты, смещаются чуть ближе к холодному спектру. Если в ванной организуют дополнительную подсветку (для косметического зеркала), то также в нейтральной зоне (4000 К), чтобы избежать появления цветовых пятен.
• Кабинет или другое рабочее пространство (например, гараж). Освещение должно быть ярким, функциональным, способствующим эффективной работе. Что касается цветовой температуры, то оптимальный диапазон – 3000-5000 К. Дополнительно рабочее место оборудуют светильником с высокой световой температурой; холодный свет утомляет глаза, поэтому его используют по необходимости.

Коротко о главном

Для характеристики искусственного внутреннего и внешнего освещения используется понятие температуры, с помощью которой описывают теплый, нейтральный и холодный свет. Температура освещения – важный показатель, который надо обязательно учитывать при выборе ламп и организации света в доме. Правильно выбранная цветовая температура поможет создать в комнате нужную, рабочую или расслабленную, обстановку.