Особенности традиционной турецкой бани и правила посещения хамама

В России наибольшей популярностью пользуются традиционные русские парилки, также распространено посещение финской сауны. Кроме них существуют и другие не менее знаменитые аналоги. Так, в восточных странах много веков жители пользуются турецкими банями. Хамам: что это, в чем заключаются отличительные особенности – об этом и многом другом Вы узнаете из этой обзорной статьи.

Что такое хамам и для чего он нужен

Прототипом современного хамама (так называется турецкая баня) считаются термы, которые возводились в древнем Риме и античной Греции. Это были места для купания и очищения организма, отдыха. Вокруг природных горячих источников строились целые комплексы с приватными комнатами и крупными помещениями для игр. Также территорию могли украшать садовые насаждения. Интересный факт – обеспеченные владельцы бань не пытались наживаться на посетителях. Напротив, термы были доступны для любого желающего бесплатно.

Здания возводились монументальные с элементами роскоши (лепнина, скульптуры, мозаичная отделка и прочее). Для строительства привлекались лучшие архитекторы тех времен и множество мастеров для работы с природным камнем.

Первые хамамы («хам» – жар) стали появляться на территории Османской Империи. Здесь от римских терм сохранились такие базовые моменты:

• монументальность каменных строений;
• роскошь в архитектуре, внутреннем убранстве и декоративной отделке;
• разделение на несколько разных по назначению помещений;
• организация условий для очищения, оздоровления организма и совместного отдыха;
• поддержание постоянной температуры воды (вокруг природных горячих источников в этом нужды практически не было).

Отличительная конструктивная особенность хамамов на фоне бань и саун – это устройство водопроводной системы. Контуры протягиваются в полах, стенах, местах для лежания. Встречаются комплексы, в которых организован встроенных обогрев потолков. Относительно последних важным является куполообразная форма. Таким образом обеспечивается отвод накапливающегося конденсата в сторону стен. Капли не попадают на посетителей, стекают в специальные желоба для вывода за пределы помещений.

Типы и назначение помещений

Посещение хамама можно условно назвать прохождением ритуала очищения тела. Отдыхающие здесь обязательно проводят то или иное количество времени в каждой из комнат, где предусмотрены определенного рода процедуры. Рассмотрим, что такое настоящий турецкий хамам.

• Джамекян.

Аналогию можно провести с предбанником в привычном для России понимании. Здесь также оставляется верхняя одежда и прочие вещи. Температура поддерживается в пределах от +25 до +30 градусов по Цельсию.

Особенность заключается только в том, что для посетителей уже подготовлены саронг и тапочки, ароматное мыло. Первое – это полотенце с традиционно клетчатым рисунком, которое должно скрывать наготу. В современных условиях допускается ношение купальника или мужских плавок. Вторые изготавливаются с деревянной подошвой либо из очень плотной ткани. Так ступни защищаются от перегрева, так как полы во всех помещениях хамама имеют температуру выше 40 градусов по Цельсию.

В предбаннике посетители проводят некоторое время с целью подготовки к последующим процедурам. Процесс заключается в согревании тела, обливании водой из ковша. Если предусмотрен пестемаль, то можно принять душ.

• Харарет.

В этом помещении создается обстановка близкая к парилке в бане. Норма температуры для парной части хамама составляет в среднем +50 градусов. Посещение должно быть кратковременным, чтобы исключить недомогание или повышение артериального давления. Но за столько короткий промежуток времени раскрываются поры, что способствует лучшему очищению кожи, выводу токсинов.

• Пестемаль.

Этот зал предназначен для водных процедур. Для этого здесь предусмотрены душевые смесители, небольшие фонтаны или бассейн. Температура и влажность снижаются, вода подается теплая. В таких условиях организм немного охлаждается, чтобы добиться нормального баланса. В это помещение при желании можно неоднократно возвращаться, чтобы не перегреться.

• Согуклюк.

В центральном зале ключевым является Чебек-Таши – это прогреваемый каменный постамент для лежания на животе (обычно лежак изготовлен из мрамора). Температура в зале установлена на +45-+50 градусов. Для обеспечения абсолютной влажности в зале предусматривается с малой глубиной бассейн (не для купания) либо подключены парогенераторы.

Рассмотрим, что там делают в хамаме. По утверждениям востоковедов в этом помещении таким образом человек избавляется от негативных мыслей, отрицательной энергии, заболеваний. При этом процедура занимает всего несколько минут (15-20 мин. достаточно для прогревания тела перед массажными процедурами).

Также здесь можно насладиться традиционным для хамама тонизирующим массажем в течение 15-25 минут. Вместо веника мастер использует специальную мочалку кесе в виде рукавицы. Используемый материал на основе верблюжьей либо овечьей шерсти оказывает отшелушивающий эффект. В конце массажа тело обливается теплой водой. Стоит отметить, что ополаскивание в душевой в этом случае не предусматривается канонами.

Далее можно посетить пестемаль, отдохнуть и продолжить процедуры. Тот же массажист накрывает отдыхающего большим количеством вспененной массы. Вместо кремов мастер в специальном мешке из натурального материала взбивает густую пену с содержанием оздоровительных масел (оливковое, жожоба, из персиковых косточек). Она длительное время сохраняет заданную «пышность». Далее следует повторный массаж.

• Кейф.

Это зона отдыха и общения. В этом помещении хамама поддерживается оптимальная температура для релаксации, предусмотрены удобные места для распития различного чая или иных напитков в прикуску с восточными сладостями, фруктами. Алкоголь в хамаме категорически запрещен. Реже создаются условия для выкуривания ароматных кальянов. Также допускается сон. Водные процедуры в зале не принимаются. Но могут быть расположены вдоль стен чаши со смесителями для ополаскивания лица или рук.

Интересны факты о хамаме

По восточным традициям комплекс может быть разделен на две части с отдельными входами и изолированными помещениями: для женщин и мужчин. В менее крупных сооружениях соблюдается очередность по четным и нечетным числам. Чтобы не запутаться, можно обратить внимание на наличие/отсутствие джутовой веревки в проходе. Если она натянута, значит отдыхают только женщины.

Интересно, что посещение хамама занимает практически целый день. Издавна принято раз в неделю отпускать женщину из дома с утра до вечера только для полноценного отдыха с водными процедурами. Запрет очень строго осуждается на востоке.

Турецкая баня считается на фоне русской бани и финской сауны наиболее полезной для здоровья: В хамаме лучше сочетаются температура и влажность, равномерно по высоте прогреваются все площадки независимо от их назначения. Особенно рекомендуется посещение хамама людям, у которых имеются проблемы с дыхательной, сердечно-сосудистой системой и со слабыми суставами. Кроме прочего, процедуры и обстановка в целом располагает к психологической разгрузке, снятию усталости и стресса. Медики рекомендуют таким образом избавляться от депрессий и отдыхать после тяжелых операций в целях реабилитации.

Коротко о главном

Хамам – это монументальное здание с разными по назначению помещениями и обогреваемыми стенами, полом, лежаками.

Декоративная отделка преимущественно выполняется кафельной плиткой, мрамором, дополняется архитектура куполообразным потолком, арками, колоннами и прочими элементами для создания роскошного интерьера.

Особенности турецкой бани: максимальная влажность, температура не выше +50 градусов по Цельсию, теплая вода, максимальная забота о посетителях со стороны узкоспециализированного персонала.

Медиками хамам рекомендуется в качестве профилактического, реабилитационного и лечебно-оздоровительного «средства».

Посещение хамама происходит в течение всего дня, традиционно мужчины и женщины отдыхают отдельно.

Входная зона – предназначена для подготовки к кратковременному посещению парной.

Центральная зона – проводятся процедуры прогревания, два массажа с перерывами на отдых.

Для омовения предусмотрены чаши с ковшами и отдельное помещение для приема душа.

В последнюю очередь посещается зал для отдыха с чаепитием, приемом легкой пищи (фрукты, десерты), общением, также можно поспать.